Relajación muscular progresiva
Aquí te dejamos una técnica de respiración y relajación que ayuda a generar cambios en tu estado físico para enfrentar los momentos de crisis.
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Mostrando 10–18 de 22 resultados para “Salud Mental”
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Conoce sobre las Juventudes Trans y No Binarias
Un recurso educativo introductorio que cubre temas y mejores prácticas sobre cómo apoyar a las juventudes trans y no binarias.
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Cómo elaborar un plan de seguridad
Un Plan de Seguridad es una herramienta utilizada regularmente en intervención en crisis, para establecer medidas y procedimientos claros destinados a prevenir, mitigar, y responder ante riesgos, amenazas u otras situaciones. En esta entrada podrás descargar un formato para que puedas crear tu propio plan de seguridad y tenerlo a la mano siempre que lo necesites.
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En pleno mes del orgullo, los servicios de crisis para comunidad LGBTQ+ reciben un duro golpe
Ciudad de México, 23 de junio de 2025. Desde The Trevor Project México lamentamos profundamente el aviso sobre el cierre del canal especializado de atención…
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Transformando la salud mental: Apoyo sin discriminación para juventudes LGBTQ+
La salud mental de las juventudes LGBTQ+ no es un tema menor. La discriminación, el rechazo familiar y el bullying son algunos de los factores que agravan la ansiedad, la depresión y el riesgo de suicidio entre nuestra comunidad. Por eso, es urgente que los centros de salud y proveedorxs de servicios de salud mental adopten prácticas que no solo respeten, sino que también afirmen y validen a las personas LGBTQ+.
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Atención en Salud Mental a Población LGBTQ+
Descarga la guía y contribuye a brindar una atención inclusiva y respetuosa para la comunidad LGBTQ+ en salud mental. ¡Un recurso clave para promover la igualdad y los derechos humanos!
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Airx, Agux, Fuego y Tierrx: Prevención del Suicidio
Es sumamente importante para nosotrxs el día mundial de la prevención del suicidio pues es una fecha a la que no se le da relevancia…
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La importancia del lenguaje sin violencia en redes sociales en el Día contra la LGBTQfobia
¿Por qué es importante cuidar las palabras que utilizamos en línea? Primero, es importante entender que las palabras tienen poder. Cuando hablamos de violencia en…
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Normalicemos expresar nuestras emociones ft. Vico Volkova, Jobis Shosho & Hypatia Rosado
Sentir miedo, tristeza o enojo, se ha considerado como algo que tendríamos que evitar; sin embargo, experimentar nuestras emociones es completamente normal, válido y legítimo,…
Palabra del día
Disforia de género
Es el malestar o angustia que una persona puede sentir cuando su identidad de género no coincide con el género que se le impuso al nacer.
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